Séances de travail
Lors de la première séance, vous allez m'exposer votre demande. Je vais vous poser quelques questions dont les réponses me serviront à mettre en place un travail personnalisé.
Lors d'une séance de travail, vous êtes confortablement assis(e) ou allongé(e) selon votre choix, je vous guide avec le scénario travaillé que j'ai construit avec les informations récoltées.
Votre état sera proche d'une sensation qui se situe entre l'éveil et le sommeil, un état naturel comme lorsque nous sommes absorbés par un film ou un roman. A tout moment vous pourrez sortir de l'exercice, si vous en éprouvez le besoin. La profondeur de l'état n'a aucun impact sur le résultat.
Les séances s'effectuent en individuel. Elles sont confidentielles. En général, une séance dure environ 1h/1h30. Plusieurs séances seront nécessaires à déterminer ensemble.
Le cadre n'est pas une thérapie, c'est un contexte dans lequel j'utilise une variété de techniques pour faciliter le changement (voir mes compétences). Ce travail permet de générer un réel changement.
A savoir que la manière dont nous interprétons nos problèmes ou nos inquiétudes, aura un effet sur la façon dont nous les affronterons.
Cette méthode brève permet de ressentir rapidement un mieux-être.
"Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait.
Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque,
mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous avons",
Arnaud Desjardins